מזונות שעושים יופי

3 סוגי מזונות שגורמים לעור שלנו להראות חלק זוהר ובריא:
  דג סלמון מקור נפלא לחלבון, מכיל אומגה 3 ומסייע לשימור אלסטיות (גמישות) העור.
  קקאו/שוקולד מכיל 2 סוגי אנטיאוקסידנטים. הידועים כבעלי השפעה במניעת נזקי השמש, ותורמים לזרימה טובה יותר של הדם לתאים.
  פירות אבל…. כאלה שהם בעלי נוגדי חימצון בריכוז גבוה כמו : תותים, שזיפים, אוכמניות, קלמנטינות ורימונים בנוסף תאכלו ויטמין C. הוא שומר על עור הפנים שלכן!

קיווי, ,תפוזים, אשכוליות בננות ,חמוציות ,תפוחים טעימים ועשירים בסיבים ובויטמין C שעוזר לשמור על צעירותכן ובריאותכן!
כדאי לגוון כל פעם בפירות שונים הזמן הכי נכון לאכול פירות הוא בבוקר על קיבה ריקה.
נסו ותראו